Terapia de parejas
Álvaro Lamparero
No se trata de quererse mucho sino de quererse bien.
Entiendo la terapia de pareja como un lugar donde ambas personas exponen de forma libre y sincera como se sienten dentro de la relación, sin juicios, sin reproches, con escucha activa y entendimiento. No es un lugar donde buscar quien tiene la razón sino de entender:
- Cómo está la pareja en la actualidad, qué dificultades están encontrando y cómo se encuentran los miembros de esta, evaluando fortalezas y áreas de mejora.
- Que ha llevado a la situación actual, hacemos una evaluación de la vida de esa pareja cuál fue su origen y las dificultades por las que ha pasado así como que estrategias han funcionado y cuales no.
A través de la terapia, puedes aprender a comunicarte de manera más efectiva, a manejar tus emociones y a construir una relación basada en la confianza y el respeto mutuo. Todos merecemos relaciones en las que nos sintamos seguros, amados y respetados.
